Trouver une entreprise pour son alternance : où chercher, quand commencer
Pour faire une alternance, il faut une entreprise. Où chercher, quand commencer, comment candidater et s'organiser : la méthode pas à pas, sans te décourager.
6 min de lecture
Mis à jour le 6 novembre 2026
TerminaleBTS / étudiant·eRecherche d'alternance
Parcours « Tu cherches une alternance » · Étape 2/6
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Comment écrire une lettre de motivation pour une alternance ? La structure, les erreurs à éviter et un exemple complet, commenté paragraphe par paragraphe.
5 min de lecture
Tu as choisi une formation en alternance, mais il te manque l'essentiel : une entreprise. C'est l'étape qui inquiète le plus, parce qu'elle dépend d'autres personnes que toi. La bonne nouvelle, c'est qu'avec de la méthode, on peut beaucoup la faciliter.
Voici comment t'y prendre, où chercher, quand commencer et comment ne pas t'épuiser en route.
Quand commencer ?
Le plus tôt possible. Dès que ton projet est assez clair pour savoir quel type de poste tu cherches, tu peux commencer à chercher, sans attendre d'avoir été admis·e dans l'école. Beaucoup d'entreprises recrutent plusieurs mois avant la rentrée, et les meilleures offres partent vite.
Concrètement, ne te dis pas « je chercherai quand j'aurai mes résultats ». Prépare ton CV, ta lettre et tes candidatures en parallèle de ton dossier de formation. Si tu as déjà des réponses, tant mieux. Sinon, tu as de l'avance.
Où chercher ?
Il n'existe pas un seul bon canal. Les offres sont réparties à plusieurs endroits, et les meilleures opportunités viennent souvent de plusieurs sources à la fois.
Ton réseau. Famille, amis, voisins, anciens élèves de ton lycée, personnes rencontrées en stage. Beaucoup d'alternances se trouvent grâce à un contact. Parle de ton projet autour de toi : tu serais surpris·e.
Les offres de l'établissement. Beaucoup de CFA et d'écoles diffusent des offres d'entreprises partenaires et organisent des rencontres. Pose la question dès l'inscription.
Les plateformes publiques. Des sites officiels rassemblent des offres d'alternance, comme 1jeune1solution.gouv.fr. Tu peux y créer des alertes pour être prévenu·e des nouvelles offres.
Les sites d'emploi. Les plateformes d'annonces classiques ont aussi une rubrique alternance. Utilise les filtres (secteur, ville, durée du contrat).
Les candidatures spontanées. Beaucoup d'entreprises ne publient pas d'offre. Écrire directement à celles qui t'intéressent est souvent efficace, surtout dans les petites structures.
Les salons et forums. Des événements dédiés à l'alternance permettent de rencontrer des recruteurs en direct.
Comment cibler tes recherches ?
Postuler partout, tout le temps, est épuisant et peu efficace. Il vaut mieux cibler.
Définis le poste que tu cherches : le métier, les missions qui t'intéressent, le secteur.
Fixe une zone géographique réaliste : temps de trajet, transports, éventuel déménagement.
Dresse une liste de 20 à 30 entreprises ou structures susceptibles de t'intéresser. Les petites et moyennes entreprises, les associations et les collectivités recrutent aussi des alternants, pas seulement les grands groupes.
Adapte chaque candidature : une lettre identique envoyée à tout le monde se remarque et se jette.
Dès que tu envoies plus de cinq candidatures, tu perds le fil. Tiens un petit tableau de suivi, sur papier ou dans un tableur. Voici un exemple de colonnes :
Entreprise
Poste
Contact
Date d'envoi
Réponse
Relance prévue
Boulangerie Delmas
Assistant commercial
Mme Girard
Lundi
Pas de réponse
Dans une semaine
Cabinet Rivière
Assistant administratif
Offre en ligne
Mardi
Entretien proposé
Jeudi : confirmer l'heure
Atelier Morel
Technicien
M. Morel
Mercredi
Refus poli
Aucune
Note aussi ce que tu retiens de chaque contact : cela t'aide à préparer un entretien et à relancer sans te répéter.
Relancer sans être lourd·e
Sans réponse au bout de quelques jours, une relance est normale. Un message court suffit : rappelle ton nom, ta candidature, ton envie, et propose un échange. Une relance polie montre ta motivation, tant que tu ne harcèles pas.
Si tu reçois un refus, remercie et demande, si l'occasion se présente, un retour sur ta candidature. Beaucoup de refus ne concernent pas ta valeur : le poste est déjà pourvu, ou le profil ne correspond pas à un besoin précis.
Quand ça ne marche pas tout de suite
Chercher une alternance peut prendre du temps et décourager. Quelques pistes si tu n'as toujours pas de contrat :
Élargis ta zone, ton secteur ou le type d'entreprises visées.
Fais relire ton CV et ta lettre par quelqu'un de confiance, ou par un conseiller.
Contacte ton établissement : certains CFA accompagnent les candidats et peuvent proposer des solutions.
Renseigne-toi sur les possibilités de commencer la formation en continuant à chercher : certains établissements le permettent dans des conditions précises. Vérifie sur les sites officiels.
Garde un plan B : une formation équivalente en voie classique, ou un an pour affiner ton projet.